显示器亮度和对比度

我们用电脑时总是对着显示器,很容易眼睛疲劳,想要避免眼睛减少疲累,就可从显示器亮度和对比度进行调整,那么,显示器亮度和对比度调多少合适?

显示器厂家在出厂时为了展示卖点,总是会过高调整显示器亮度,然而,我们日常使用时,过高亮度只会让我们眼睛更疲劳。

这里给出个人觉得显示器亮度和对比度比较合适调整。

处理文档、上网、编程时,建议调亮度30%,对比度50%

观看视频时,建议调高亮度至70%,对比度70%

如果不想亮度和对比度老是调来调去,那么,调亮度40%,对比度50%

如果你的电脑是macOS系统,可以启用日落变黄护眼显示方式。

我们调整显示器亮度和对比度主要目的是保护我们的眼睛,你可以在上面的考参值范围之间,调整至一个让自己眼睛看着舒服的值。